ズバリ記憶力を高める方法！
1、運動
2、ツリー式で記憶する
3、睡眠十分とる
4、ストレスを減らす
5、満腹状態をなるべく避ける
僕が実感してることです。
たまにこの5つを守らない時がありますが、記憶力は最悪な状態になります。
個人差あると思いますが、まず精神状態をクリーンにすることが第1だと思います。
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