日本は休みが多い。なのに日本人は休めてない！？

GW10連休で問う　日本人が「休日多すぎなのに休めていない」真の理由 (ITmedia ビジネスオンライン)

間もなくGWの10連休。実は日本の年間休日数は世界トップクラス。「休みがあるのに休めていない」ように感じるのはなぜか？

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ここで大事なのはリフレッシュ感だと思います。



無駄にダラダラ長く休むよりも、休みの時こそ、休まないような休日をすることで、心身ともにリフレッシュして気持ちが良くなり活力が湧いてくるものではないでしょうか？



よくあるあるなのが、一日中家でゴロゴロすると逆に倦怠感が残りませんか？？



体力的には消耗はなくとも、心が充電できてないので、不完全燃焼感が残ってしまいます。



予定のない休みでも、自分でちょっとした予定を組み立て、休日を有効に使うことで心身ともにリフレッシュでき、また仕事にも打ち込めるはずです💡



GWは最長で10日間休みの方もいらっしゃると思います。



せっかくの休みなので有意義にしたいものですね😊


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